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Escapade de 3 jours / 2 nuits à l’Hotel SB Corona de Tortosa, dans la ville millénaire de Tortosa, dans la province de Tarragone, au pied du Parc naturel d’Els Ports.

Lors des bains de forêt, nous visitons des espaces naturels d’une grande qualité environnementale afin d’entrer en contact avec les particules volatiles émises par les arbres et les plantes, capables de renforcer nos défenses naturelles. Le principal bénéfice est le renforcement du système immunitaire, ainsi que d’autres effets physiologiques, psychologiques et émotionnels.

Ces espaces sont idéaux pour renforcer l’organisme et lutter contre la fatigue et le stress, la fatigue mentale, la dépression et l’anxiété, l’irritabilité, les migraines et l’insomnie.

Les bains de forêt favorisent une activité accrue du système nerveux parasympathique, induisant la relaxation, et ralentissent l’activité du système nerveux sympathique, responsable du stress et de l’anxiété.

Les forêts ne produisent pas seulement de l’oxygène en continu, indispensable à la vie, mais contiennent également d’importantes quantités d’ions d’oxygène à charge négative, favorables à l’équilibre de l’organisme.

Les bains de forêt sont le moyen par lequel nous proposons une expérience de reconnexion profonde et régénératrice, tout en sensibilisant à la nécessité de protéger les forêts matures et leurs écosystèmes. La vie sur notre planète dépend de la préservation de ces sanctuaires naturels.

Le Parc naturel d’Els Ports est un véritable paradis naturel situé tout près du delta de l’Èbre, sur la côte méditerranéenne, où l’on peut également profiter d’une gastronomie riche et variée.

Forfait adapté aux personnes de plus de 16 ans.
Groupes réduits : de 4 à 6 personnes.