Descripció
La muntanya pot ser molt més que un espai per caminar o practicar esport. Endins als Ports és una proposta d’Educaports que combina natura, activitat física, consciència i convivència. L’experiència convida a viure la muntanya des del moviment, però també des de l’escolta, la pausa i la connexió amb l’entorn.
El projecte uneix dues maneres complementàries d’apropar-se a la natura. D’una banda, incorpora activitats de muntanya, jocs, reptes i dinàmiques de grup. D’altra banda, introdueix pràctiques de respiració conscient, meditació, treball corporal i espais de silenci. Així, cada convocatòria es converteix en una experiència compartida que va més enllà de l’activitat esportiva.
Endins als Ports: viure la muntanya d’una altra manera
Endins neix de la voluntat d’utilitzar la muntanya com un espai de descoberta personal i col·lectiva. Per això, la proposta busca l’equilibri entre activitat i pausa, moviment i escolta, aventura i introspecció.
L’experiència està impulsada per Jordi Cirera i Cèlia Espanya, que aporten perspectives complementàries. Jordi Cirera treballa la vessant relacionada amb l’activitat física, els esports de muntanya, el joc, els reptes i les dinàmiques de grup.
Cèlia Espanya, al mateix temps, incorpora pràctiques de respiració conscient, meditació, treball corporal i espais de silenci. La combinació d’aquests elements permet experimentar la muntanya des de diferents perspectives.
Activitat, consciència i natura
La natura es converteix en l’escenari on tenen lloc les diferents propostes. Tanmateix, l’objectiu no és únicament avançar per un itinerari o superar un repte físic.
De fet, Endins planteja moments d’activitat i moviment al costat d’altres de pausa i observació. Les dinàmiques permeten experimentar l’entorn amb el cos, mentre que les pràctiques de respiració i consciència conviden a prestar atenció al moment i al paisatge.
D’aquesta manera, la muntanya deixa de ser només el lloc on es desenvolupa l’activitat. Es converteix també en una part essencial de l’experiència.
Una experiència compartida
La convivència és un altre dels elements que defineixen Endins. Les activitats, els reptes i les dinàmiques de grup generen espais per compartir l’experiència amb altres participants.
A més, els moments de silenci, pausa i treball individual permeten respectar el ritme de cadascú. Aquesta alternança forma part del plantejament de la proposta.
L’experiència busca que allò viscut durant l’estada pugui convertir-se en aprenentatge compartit. Per tant, el recorregut no es planteja des del rendiment esportiu, sinó des de l’experiència personal i col·lectiva en contacte amb la natura.
No cal experiència prèvia en muntanya
Una de les característiques d’Endins és que no cal tenir experiència prèvia en activitats de muntanya. Les propostes estan plantejades perquè hi puguin participar persones amb una condició física bàsica.
Així, el ritme i les activitats s’adapten al grup i a les característiques de cada convocatòria. L’objectiu no és competir ni assolir un determinat rendiment esportiu.
Pel que fa a l’edat, aquesta pot variar segons cada edició. Per això, és convenient consultar la franja d’edat prevista abans de fer la inscripció.
Preparar-se per a l’experiència
Per participar en Endins cal portar equipament adequat per desenvolupar activitats a la muntanya. Educaports recomana material com motxilla, calçat de muntanya, roba còmoda, roba d’abric, protecció per a la pluja o el vent, crema solar, frontal i cantimplora.
En les convocatòries que incloguin pernoctació en refugi pot ser necessari portar també material específic per passar-hi la nit. Per tant, convé consultar sempre les indicacions corresponents a cada edició abans de preparar la motxilla.
Finalment, Endins proposa descobrir la muntanya des d’una mirada diferent. Activitat física, natura, respiració, consciència i convivència es combinen en una experiència pensada per sortir del ritme quotidià i viure l’entorn amb més atenció.
Informació pràctica
Durada
Segons convocatòria.
Preu
Consultar.
Edat
Consultar la franja d’edat establerta per a cada convocatòria.
Nivell
No cal experiència prèvia en activitats de muntanya. Es requereix una condició física bàsica.
Calendari
Consultar dates i disponibilitat amb Educaports.
Material
Cal portar roba i calçat adequats per a activitats de muntanya. El material concret pot variar segons les característiques de cada convocatòria.
